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＂北醫附設醫院昨日公布市售飲品熱量調查，一杯700cc珍珠奶茶熱量高達393卡，相當於1.5碗白飯熱量，若每天都喝1杯，持續20天就會使增加1公斤體重.....＂
要死了...我
於是我再加上"無糖珍珠奶茶 熱量"來查詢...
＂所以，想要減低熱量攝取，但是又很喜歡喝市售的珍奶等飲品時，麥素英建議，想喝珍奶等飲品，最好能採半糖或半奶的方式減低熱量攝取，例如珍奶以半糖半奶製成，熱量就只有 291卡，熱量下降了 26%，泡沫紅茶半糖，只有 52卡，熱量就要比原來全糖的 104卡下降了 50%；此外，也可選擇熱量較低的檸檬汁、椰果、仙草、愛玉、蘆薈等搭配，熱量都較低....＂
差不多。
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